辉煌时节，雨纷纷下个不断。不知谈你有莫得这么的感受，体魄就像裹了床湿棉被，千里甸甸的。早上起床，眼皮肿得老高，要害也僵僵的，略略走几步路，膝盖就酸痛得不可。如果有这些症状玉足吧，那很可能是潮湿在搅扰。
中医肃肃“天东谈主相应”，辉煌处于春末，雨水越来越多，地气高潮，这个期间湿邪异常容易滋扰要害，扼制气血运转。如果在辉煌这个关键时期不把潮湿去掉，真有可能一整年皆被要害痛折磨。是以，收拢辉煌前后这15天的“祛湿黄金期”就显得尤为病笃。
今天我就给宇宙共享一个传承千年的祛湿方——苓桂术甘汤，出自《金匮要略》 ，由茯苓、桂枝、白术、炙甘草这四味药构成。
茯苓就像一块大海绵，能把三焦里的水湿皆吸走，再通过小便排出体外。它还能把体魄里的浊液变成干净的清泉，况兼对痰湿导致的头昏嗜睡也灵验率，让东谈主头脑明白。
桂枝不错温通经脉，把要害间凝结的寒湿皆溶解掉，让气血重新顺畅运转。那些一遇冷膝盖就酸痛得利害的一又友，用了它，症状能明显缓解，僵硬的筋骨也会冉冉复原弹性。
白术能健脾益胃，脾胃然则生湿的泉源，把脾胃调整好了，潮湿就少了一泰半。同期，它还能像烘干机同样，把还是变成的痰湿皆烘干，从根源上贬责潮湿问题。
炙甘草在这里起到长入的作用，既能均衡茯苓、桂枝、白术的药性，又能保护脾胃，戒备在祛湿的进程中伤到浩气。
这四味药搭配在一齐。茯苓计帐还是变成的水湿，桂枝化解行将变成的潮湿，白术根绝还没产生的痰湿，炙甘草看护浩气，就像治水同样，全面又系统。
如果你终年行为冰凉，还异常容易出虚汗，舌苔白白滑滑的，早上起来头晕晕乎乎，嗅觉像坐在船上同样，要害一遇冷就疼得更利害，那苓桂术甘汤就很相宜你。在潮湿重的季节，喝这个汤能让要害更纯真，早上起床要害也没那么僵了，正本千里重的双腿会变得轻快，爬楼梯时膝盖也不会“咯吱咯吱”响，头昏脑涨的情况也能改善不少。
除了苓桂术甘汤，宇宙还不错搭配艾灸足三里、阴陵泉这两个穴位。艾灸这两个穴位，就相配于给体魄加了一谈除湿保障，能更好地匡助体魄排出潮湿。
对于祛湿的共享药物的共享就到这玉足吧，以上药物需在专科大夫换取下讹诈！